2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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2455 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 339.73g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Carat Waldpilz Suppe, Riesa Hartweizen Nudeln. 저녁 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 간식/기타: Sondey Mürbeteiggebäck, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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