2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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709 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 55.72g.
아침 식사: SPAR Fat Free Chunky Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Ciabatta. 점심 식사: Nola Mayonnaise, Sweet Red Peppers , Onions , Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) . 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Courgette, Potato, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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