2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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800 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 41.78g | 탄수화물: 77.46g.
아침 식사: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, Салат Овощной, Пиканта Кабачковая Икра, Макрурус. 간식/기타: Помело. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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