2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1591 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 101.28g | 탄수화물: 142.77g.
아침 식사: Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Oivariini Vähärasvaisempi, Suodatinkahvi, Fazer Aito Kaurajuoma, Rainbow Monivilja Maalaispatonki. 점심 식사: Via Vege Korma, Deli Corner Feta-Kanasalaatti. 저녁 식사: Parmesanjuusto (Raastettu), Atria Kevyt Jauheliha 10%, Torino Kaura Makaroni. 간식/기타: Valio Oddlygood Vähäsokerinen Kauragurtti Omena&Mango. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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