2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1066 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 84.53g.
아침 식사: Alpro Soya Light, Migros Urdinkelbrot. Second Breakfast: Alpro Soya Light. 점심 식사: Alpro Soya Light, Radieschen, M-Classic Cottage Cheese Nature, Olivenöl, Migros Mischsalat mit Tomaten, Mozzarella, Mais, Zucchetti, Erdbeeren, Slimline Blanc Battu. Afternoon Tea: Äpfel. 저녁 식사: Coop Karma Tofu, Mollini Mozzarella -60% Fett, Radieschen, Coop Peperoni. 간식/기타: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Schokoladeneier. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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