2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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863 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 67.64g.
아침 식사: Aldi Strong Force Zero, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Frischkäse Laktosefrei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Leerdammer Original, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 저녁 식사: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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