2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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739 kcal
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지방: 7.88g | 단백질: 45.27g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. 저녁 식사: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 간식/기타: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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