2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1428 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 169.55g.
점심 식사: 대신 현미곤약밥, 곱창전골. 저녁 식사: 진미채, 청정원 참치김치 곤약볶음밥. 간식/기타: 삼립 미니약과, 삼립 아침엔 우유토스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 감자 튀김, 치킨 너겟. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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