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40.Fastentag. Heute nur das Frühstück verewigt. Haferbrei, heute tatsächlich als Brei. 😃 Mittagessen bei Schwiegereltern, Knoblauchbrot und gebratene Auberginen und Zucchini vom Griechen. Abends mehrere Tassen Tee mit Kaffesahne, 1 Stück Kirschkuchen ohne Öl gebacken (meine Schwiegermama achtet auf die Figur) Daheim dann noch die "Goldene Milch" und schon haben wir 14 Kalorien über dem ETB, wenn ich alles richtig eingetragen habe. Bin gespannt, was die Wage morgen sagt. (heute 45,6kg) Sehen wir das ganze als cheat meel day.😂
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1514 kcal
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지방: 76.56g | 단백질: 35.30g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, 001 SAMENMISCHUNG, 001 PORRIDGE KLASSISCH. 점심 식사: Gebratene Auberginen Backteig, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette. 간식/기타: Milram Kaffeesahne 10% Fett , Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, 001 GOLDENE MILCH. 더보기
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