2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1087 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: MiraLAX Miralax, Twinings Lemon Ginger Tea, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Potassium Gluconate, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 점심 식사: Joe Corbi's Philly Cheese Steak Calzone. 저녁 식사: Fazoli's Spaghetti with Marinara (Small), Fazoli's Garlic Breadstick. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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