Леся17432님의 저널, 2021년 03월 28일

2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
1546 kcal 지방: 66.34g | 단백질: 155.46g | 탄수화물: 81.89g.   아침 식사: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 5%, Мясновъ Сырники Творожные. 점심 식사: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Царство Куриное Филе без Жира. 저녁 식사: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский, Сыр Голландский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Цветная Капуста, Сердце Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оладьи из гречневых хлопьев. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Леся17432님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유