2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1295 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 103.94g.
아침 식사: Mortadella, Banane, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Milch (Vollmilch), Lidl Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Frikadelle, Frikadelle, Beste Ernte Speisekartoffeln, Gurkensalat. 저녁 식사: Salami, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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