2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1730 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Revuelto, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Zumo Naranja con Pulpa. 점심 식사: Arándanos, Uva Negra, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Ocean Sea Colas de Merluza, Ensalada Mixta, Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Monissa Braseado de la Huerta, Ocean Sea Colas de Merluza. 간식/기타: Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasta de Almendra, Nutricia Leche Condensada Entera, Hacendado L.Casei. 더보기
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안정된 체중
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