leyley2020님의 저널, 2021년 03월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
2124 kcal 지방: 127.24g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 151.53g.   점심 식사: Butternut Pumpkin, Carrots, Broccoli, Beef, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 간식/기타: Ice Cream, Chenin Blanc Wine , Willards Cheese Curls, Woolworths Chocolate Brownie Slices . 더보기
3324 kcal 운동: Tygerberg Nature Reserve - 3 시간   58 분, 휴식 - 12 시간   2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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