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Porridge con fiocchi d’avena (30g), latte di cocco e pochissimo latte di soia, 4 fragole, un quadratino di cioccolato Ritter sport 50% fondente, 5 mandorle tostate🤩 Davvero buonissimo!😍 220 kcal 😇
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1401 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: Conad Bevanda a Base di Soia, Alpro Latte di Cocco, Mandorle, Fragole, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofi Surgelati, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Pane Integrale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 간식/기타: Mandorle, Probios Cocco Rapè, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fragole, Alpro Latte di Cocco, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Fiocchi d'Avena. 더보기
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