gershpigell님의 저널, 2021년 03월 28일

🍅 Обед:
— табуле
— орехи и шоколад
— цикорий
+яблоко

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
1574 kcal 지방: 53.33g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 198.92g.   아침 식사: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Молком Кефир 2,5%, Яйцо, Родина Творог. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Булгур. 저녁 식사: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Myprotein Whey Protein, Молком Кефир 2,5%. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gershpigell님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유