2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1683 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 192.59g.
아침 식사: Банан, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, Epica Йогурт Клубника Роза. 점심 식사: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Помидоры, Сарделька. 저녁 식사: Просто Торт Вафельный Шоколадный . 간식/기타: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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