2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1205 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 115.59g.
아침 식사: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Ferrero Yogurette - Sauerkirsche, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Wolf Original Thüringer Leberwurst , Filinchen Ballaststoff, Grünländer Würzig, Edeka Geflügelbierschinken, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner. 점심 식사: Toblerone Ice Cream, Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Confiserie Firenze Karamell-Verführung, Haferflocken. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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