2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
2678 kcal
|
지방: 67.88g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 422.33g.
아침 식사: Nestle Готовый Завтрак Fitness, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем. 저녁 식사: Ремит Рулет Куриный Нежный, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Confectum Зефир Жевательный, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|