2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
1455 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 128.42g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 점심 식사: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 4,5%, Яйцо, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 저녁 식사: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сосиски, Перепелиное Яйцо. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|