2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1115 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр 13%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. 저녁 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. 간식/기타: Тефтели Куриные. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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