|
На завтрак творожная лепешка. Съедена только половина))
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
1720 kcal
|
지방: 76.84g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 170.53g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Творожная лепешка. 점심 식사: Котлеты из Говядины, Помидоры, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками Дуня. 저녁 식사: Кекс творожный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
|
|
 댓글
2021년 03월 28일 작성이: SokolovaSM
|
Конэчно)):
Творог 100гр
Сыр твёрдый любой 25 гр
Яйцо 1 шт
Молоко 20гр
Мука рисовая 20гр
Соль и зелень (у меня укроп)
Творог растереть вилкой, добавить сыр и яйцо, перемешать. Добавить молоко, затем муку и соль. Все перемешать, добавить зелень. Получится кашеобразная смесь, переложить на сковороду ложкой, разравнять и жарить с двух сторон.
Пальчики оближешь! 😋
2021년 03월 28일 작성이: Lencha851
|
А, забыла добавить, что это количество рассчитано на небольшую сковороду, в этот раз для большой сковороды я увеличила количество ингредиентов в 2 раза.
2021년 03월 28일 작성이: Lencha851
|
ого какая красотища, спасибо за рецепт!!
2021년 03월 28일 작성이: moskaeva_23
|
2021년 03월 28일 작성이: tasannikova13
|
Спасибо за
рецепт)) а на сколько ккал выходит ,,пышечка,,?
2021년 03월 28일 작성이: цвеиочек
|
2021년 03월 28일 작성이: Lencha851
|
Осторожнее, я примерно на таких уже сижу год и не надоедают😀
2021년 03월 28일 작성이: olgafilips
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|