|
☕️ Завтрак: — кукурузный блинчик с творогом и бананом — латте
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
1574 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 198.92g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Молком Кефир 2,5%, Яйцо, Родина Творог. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Булгур. 저녁 식사: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Myprotein Whey Protein, Молком Кефир 2,5%. 더보기
|
|
 댓글
2021년 03월 28일 작성이: Milreggae
|
2021년 03월 28일 작성이: Milreggae
|
Milreggae, 1 яйцо, 40 мл кефира, 2 ст.л. кукурузной муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя. Выпекать на среднем огне. Разрезать на 4 части и сложить, промазывая каждый корж творогом и выкладывая сверху ломтики банана ♥️
2021년 03월 28일 작성이: gershpigell
|
ого😍 тортик , сколько калорий в 1 кусочке подскажите?
2021년 03월 28일 작성이: Dasha989897
|
2021년 03월 28일 작성이: gershpigell
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|