2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
2092 kcal
|
지방: 105.24g | 단백질: 177.57g | 탄수화물: 108.51g.
아침 식사: Курага, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ромашкино Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Каждый День Курага , Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|