2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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794 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 36.18g.
점심 식사: 雞胸肉, 香菇, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 茭白, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 茄子, 櫛瓜, 青花菜, 花椰菜. 저녁 식사: 核桃, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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안정된 체중
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