2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1822 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 203.58g.
아침 식사: Мандарины, Блины (Молоко Амиран 2,5) , ДЕП Сгущённое Молоко , Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Пирог с Кониной и Картошкой, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Amiran Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Amiran Сметана 20%, Блины (Молоко Амиран 2,5) , Квашеная Капуста, Увелка Булгур, Куриная Грудка по Корейски, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 저녁 식사: Груша, Гранат, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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