2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
|
2100 kcal
|
지방: 73.72g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 249.24g.
아침 식사: Лента Яблоко, Baker House Торт Трюфель, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Вологодское Яйцо. 점심 식사: KDV Super, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мегамарт Терпуг Подкопченый, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Увелка Кускус. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Meal&Joy Цедра Апельсина, Unagrande Моцарелла, Экомилк Сыр Творожный, Творог (Полностью Обезжиренный), Алтай Мука Пшеничная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вологодское Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|