2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1960 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 181.14g.
아침 식사: Hipp Fruchtsaft, Roastbeef, Kaffee mit Milch, Milkana Cremig Leicht 9%, Du darfst Marmelade, Low Carb Pancakes, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Edeka Serrano Schinken, Gut Drei Eichen Leberwurst , Roggenbrötchen. 점심 식사: Roter Tafelwein, Gemüseauflauf, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. 더보기
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466 kcal
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운동:
훌라후프 - 30 분, 스텝퍼 - 30 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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