2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1674 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. 점심 식사: Tangerinas, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 저녁 식사: Risoto de Queijo, Sopa de Espinafres. 간식/기타: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Mimosa Iogurte Aroma Morango. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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