2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
639 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 68.36g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Bionova Цикорий с Шиповником, Агуша Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Органик Соя Продукт Тофу Копченый. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|