2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2150 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 219.25g | 탄수화물: 122.13g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Esselunga Top Miele. 점심 식사: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Heinz Ketchup, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Yogurt Proteico. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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