2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1356 kcal
|
지방: 60.96g | 단백질: 123.20g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сосиски. 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|