2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1697 kcal
|
지방: 74.62g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Банан. 점심 식사: Chikalab Chika Sport Almonds, Орешки со Сгущенкой, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром, Окей Груша Конференс. 간식/기타: Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|