2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1324 kcal
|
지방: 54.52g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 130.73g.
아침 식사: Сыр, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. 점심 식사: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Чай, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Европа Котлеты Паровые из Минтая. 간식/기타: Чай, Творог с Фруктами. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|