2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1119 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Aldi Rote Paprika, Philadelphia Jalapeno, Kaffee, Milch (Vollmilch), Dinkelbrötchen, Kaufland Bierschinken. 점심 식사: Eiweissbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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