2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1716 kcal
|
지방: 106.34g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 105.58g.
아침 식사: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Борщ с Курицей. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит , Помело, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|