2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1536 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 204.13g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Pane di Segale. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Olive Verdi, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Arance, Risotto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: McDonald's Double Chicken BBQ. 간식/기타: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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