2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1047 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 51.65g.
점심 식사: Avocados , Simple Truth Seed Crackers. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Sour Cream, Broccoli , Mashed Cauliflower, Onions , Zucchini, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Baked or Grilled Tuna, Sea Harvest Kingklip Fillets. 간식/기타: Light Beer . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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