2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1255 kcal
|
지방: 44.48g | 단백질: 44.01g | 탄수화물: 170.43g.
아침 식사: Ubi Bakar Cilembu. 점심 식사: Labu Dimasak, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Rebus, Nasi Putih, Jagung Rebus. 저녁 식사: Jagung Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fortune Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Donat (Tawar), Donat Dilapisi Coklat. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|