2014년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 16일:
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1207 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Oat & Honey Bread, Smooth Light Peanut Butter, No Calorie Sweetener, Green Tea, Bananas, 1% Fat Milk, Shreddies, Multi Grain Cheerios. 점심 식사: No Calorie Sweetener, Green Tea, Mars Bar (Fun Size), Nutri-Grain Bars. 저녁 식사: Poppy Seed 1/2 Fat, Shredded Medium Cheddar Cheese, Seasoned Croutons, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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