2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1257 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 166.96g.
아침 식사: Roti Gandum, Greenfields Original Yogurt, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Quaker Instant Oatmeal Grain. 점심 식사: Susu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau. 저녁 식사: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Saus Tomat, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Nasi Putih. 간식/기타: Roti Putih. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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