2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1279 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 117.54g.
아침 식사: &Joy Avelã + Nibs de Cacau. 점심 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: Trufa de Chocolate, Contra-filé. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Banana Prata, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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