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Oh mann. Hab gerade mein Essen und meine Snacks eingetragen. Man merkt in welcher Monatsphase meines Zyklus ich stecke. Habt ihr ähnliche Gelüste auf süßes oder anderes und wie geht ihr damit um?
Hab heute zwei Schokoküsse verdrückt aber nur weil nicht mehr da waren sonst wären es garantiert mehr gewesen 🙈
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1254 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 184.34g.
점심 식사: Erbsen und Möhren (Gefroren), Kichererbsen, Golden Sun Parboiled Reis, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Edeka Beerenmischung. 간식/기타: Sondey Mürbeteiggebäck, Ferrero Rocher, Dickmann's Schokokuss. 더보기
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3771 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 2 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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