2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1117 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 66.96g.
아침 식사: Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Kiwi, Tè Verde, Olio di Fegato di Merluzzo, Noci Sgusciate, Caputo Mandorle Tostate. 점심 식사: Prosecco, Asparagi, Uovo Sodo, Gaia Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Wasa Integrale, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Best Espresso Orzo Solubile Bio. 더보기
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248 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 43 분, Apple Health - 23 시간 17 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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