2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1872 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 117.99g | 탄수화물: 167.72g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse, Prünte Pumpernickel, Treets Creamy Peanut Butter, REWE Kulturheidelbeeren, Coffee. 점심 식사: Kiwi Fruit, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Kaufland Hähnchenbrust, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Prünte Pumpernickel. 저녁 식사: Barebells Salty Peanut Vegan. 간식/기타: Veltins Pilsener, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Ehrmann High Protein Strawberry Drink, Treets Creamy Peanut Butter, Prünte Pumpernickel, Kaufland Hähnchenbrust, Prünte Pumpernickel, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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