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K-bueno Porridge con burro di arachidi al cioccolato bianco e Lindt Caramel Fleur de Sel ☺️🥰🤤🧏🏻♀️ Buon venerdì a tutti!!! 🌻🌷🌞🌈☺️🥰🤗
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1793 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 117.45g | 탄수화물: 223.93g.
아침 식사: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Inject Nutrition Farina di Avena K-Bueno, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Carote, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci . 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Broccolo Romanesco, Roast Beef. 간식/기타: Fatina Mandorle Sgusciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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1558 kcal
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운동:
Camminata - 26 분, EPIC I : Dumbbells Quads + Lower Abs + 20 minute Demanding Total Body HIIT - 1 시간, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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36중 1에서 20
 댓글
2021년 03월 26일 작성이: Emy_Fras
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Buon venerdì Silvia 💐☀️
Quando la tua cremina, mi dispiace non poterla mettere tutti i giorni 😬😬🙈🙈😂😆
2021년 03월 26일 작성이: EvEL!Na.K
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2021년 03월 26일 작성이: Vale871trudy
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2021년 03월 26일 작성이: Tasha-89
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Buongiorno, mamma mia 🙈 il paradiso dei golosi
2021년 03월 26일 작성이: Aletoni77
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Ma come faccio a disintossicarmi dal Porridge se voi pubblicate queste combo pazzescheeeee😱🥴 buongiorno 🌼☀️🌈
2021년 03월 26일 작성이: fedeee2000
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Fedeee, ma da quando bisogna disintossicarsi dal porridge??? 😆😆😆
Semmai adattarlo alle stagioni 😂😂
2021년 03월 26일 작성이: EvEL!Na.K
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Buongiorno Silvia e buongiorno a tutte voi! ☀️💐🥀🌷🌺🌸🌹😘
A parte il mio difficile rapporto con il porridge, gli accostamenti di gusti 😋😋
2021년 03월 26일 작성이: Il Grande Puffo
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Evelina, hai perfettamente ragione 😂 ma volevo cercare di impegnarmi di più a variare la mia alimentazione, sopratutto nelle colazioni. Perché ultimamente mangio solo avena e albume (che sia porridge o pancake). Ma c'è poco da fare, il porridge non stanca mai 😝😍
2021년 03월 26일 작성이: fedeee2000
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😂😂🙈🙈🤭🤭 Per questo io alterno l’avena con grano saraceno e quinoa😈😈🤫🤫
2021년 03월 26일 작성이: EvEL!Na.K
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Buongiorno e buon venerdì a tutti, ragazzi!!! 🌻🌷🌞🌈☺️🥰😘💓
@Emy 🌷🌞🥰😘💛
@Eve, irrinunciabile, vero?! ☺️
È per questo che combino e scombino tutto in modo da potermela permettere tutti i giorni 🤫😜
Ciao @Vale, buongiorno di nuovo! 🌻💛🌈😘
Grazie mille @Gessi, buon venerdì! 🌷🌞🥰😍💓
@Naty, sapevo che nominando il Kinder Bueno ti avrei conquistata; è anche uno dei miei preferiti 🥰🥰🥰
Buongiorno e buona giornata, cara! 😍☺️🥰😘🌷
Ciao @Ale, buongiorno! 🌷
Paradiso o Inferno dei golosi?! 😇😈
A te la scelta...😜
@fede, concordo con Evelina; guai disintossicarsi dal porridge...non te lo permetteremmo!!! 😌😉🤗🧡
Buongiorno @Ste, memore del tuo rapporto contrastato con il porridge, i tuoi complimenti valgono sicuramente doppio!!! 🙏🏻☺️🥰
Ragazzi/e, grazie di cuore a tutti/e dei buongiorno e dei commenti. Mi fanno sempre un gran piacere!!! 🙏🏻☺️🥰😘
Auguro a tutti/e un meraviglioso venerdì!!! 💓
2021년 03월 26일 작성이: LizBennet93
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Evelina ma dove trovi grano saraceno e quinoa in fiocchi? 😭 Io li trovo solo soffiati o comunque in chicchi da far cuocere mezz'ora😭
2021년 03월 26일 작성이: fedeee2000
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Fede, basta che scrivi su google e ti verranno fuori dei venditori online.
Comunque i fiocchi di grano saraceno e quinoa li uso di più per farmi la granola😬🤫
Per il porridge uso I cicchi. Ti svelo un segreto per diminuire e più che dimezzare i tempi di cottura: metti il grano saraceno o la quinoa in ammollo per 2/4ore, sciacqua e poi cuoci. Servono meno di 10 minuti. Il grano saraceno lo frulli un po’ prima di cuocerlo e ci vogliono 5 minuti
2021년 03월 26일 작성이: EvEL!Na.K
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Ahh ma dai! Grazie mille per le dritte🙏😍 proverò🤞
2021년 03월 26일 작성이: fedeee2000
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No vabbeh kinder bueno porridge?!🤩🤤
Buongiorno Silvia!!🌼
2021년 03월 26일 작성이: Chiara.D.89
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Buongiorno Silvia.... semplicemente sublime.... buona giornata😍😗🌷🌻💚
2021년 03월 26일 작성이: giubby
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2021년 03월 26일 작성이: Mel87Mel
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Ri-buongiorno, Chiara!!! 🌻🌞☺️🥰😘
Eh sì, per affrontare il venerdì quello che ci vuole è un’abbondante dose di golosità (...che qui su FS non manca mai) 🤗😉
Buongiorno e grazie di cuore, @Giusy!!! 🙏🏻☺️🥰😘🌈🌷
@Mel, buongiorno e grazie mille!!! 🙏🏻☺️🥰😍😘💓 la golosità del tuo porridge di ieri sera mi ha proprio ispirata 🥰🥰🥰🤤
2021년 03월 26일 작성이: LizBennet93
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buon venerdì Liz ☀️ quanto adoro questo cioccolato 🍫🤤ho provato anche con lampone+nocciole, strabuono!
2021년 03월 26일 작성이: Foxy L Fox
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Ciao @Ale/Foxy, buongiorno e buon venerdì anche a te!!! ☺️🥰😍😘🌷💛🧡
Di quella linea è l’unica che ho provato, ma se me la consigli, appena avrò smaltito le mie scorte di cioccolato, l’assaggerò volentieri 😉🥰
2021년 03월 26일 작성이: LizBennet93
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