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romymund931
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2021년 03월 26일
romymund931님의 저널, 2021년 03월 26일
romymund931 님의 프로필
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Ich glaub meine Waage ist kaputt😲⚖️...Wasser ist bestimmt weg
94.4 kg
지금까지 감소한:
20.6 kg
.
남은양:
19.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 26일:
708 kcal
지방: 30.73g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 40.99g.
아침 식사:
Kaffee, Meßmer Brennesseltee.
점심 식사:
Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding.
저녁 식사:
Dönersalat.
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3061 kcal
운동:
spazieren gehen - 45 분, vibrationsplatte - 50 분, 훌라후프 - 31 분, 휴식 - 13 시간 54 분, 숙면 - 8 시간.
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주 6.7 kg 감소하기
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댓글
Einfach freuen 🙂
2021년 03월 26일 작성이:
DieDavi
David.dav....da hast du vollkommen Recht🙏🙏🙏
2021년 03월 26일 작성이:
romymund931
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