2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1345 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 93.78g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Toasted White Bread, Cherry Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam. 점심 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Spaghetti, Chicken Breast, Vegetable Soup. 저녁 식사: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Greek Salad. 간식/기타: Apples, Gin, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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