2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
981 kcal
|
지방: 36.75g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 89.17g.
아침 식사: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Меридиан Форель Слабосолёная, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Valio Творожный Сыр 13%, Хлебец, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. 점심 식사: Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Магнит Хек Жареный с Луком. 저녁 식사: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Краски лета Овощи для Гарнира. 간식/기타: ГМЗ 1 Творожная Масса. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|