2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
950 kcal
|
지방: 20.17g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Апельсин. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара . 저녁 식사: Окей Отруби Ржаные, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Nutricia Каша Молочная Кукурузная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
안정된 체중
|